やらまいか健康塾
スロートレーニングや健康体操を中心に健康になる身体作りの為に４種類ほどのエクササイズを１回ごとに行っていきます。身体の衰えを感じてきた方や運動を始めたい方におすすめできる運動なのでぜひご参加ください。
| ＊ 開催要項 ＊
会 場：スポーツ交流の里ゆめりあ
1.利用料金：やらまいか健康塾１回券：３００円
やらまいか健康塾回数券（12回）：３０８０円
2.対 象：４０歳以上の方
3.場 所：
・磐田市総合体育館
月〜土
（時間に関しては総合体育館窓口にて確認お願いします。）
・スポーツ交流の里ゆめりあ
13：45〜14：45（毎週月曜日）
☆集団で筋力トレーニングを行います。前後にストレッチを交えながら体を大きく動かします。
健康維持、筋力向上にオススメです。
♪初めてご利用される方は・・・
- トレーニング室ビギナー講習を受けてください。（講習参加費300円）
- 申込み・問い合わせ：磐田市総合体育館（TEL：0538-32-4236）
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